取消景区预约，游客体验如何
多个旅游热门城市宣布，除部分重点景区外，均无需预约——, 取消景区预约，游客体验如何（让老百姓过上更好的日子）, 本报记者潘俊强吴君申智林, 近期，北京、武汉、长沙等旅游热门城市纷纷宣布，除部分重点景区、博物馆外，其他景区取消预约要求。恰逢暑期旅游高峰，取消预约后，游客整体感受如何？还有哪些举措让游客的体验更好？记者进行了探访。, 免预约...
山洪来了该如何避险？这100秒告诉大家关键点！
央视网消息：台风“格美”一路北上，影响山区众多，很容易诱发山洪灾害。因此，山洪灾害是近期防御的重点之一。那么，山洪来了该如何避险？, 山洪常常发生在山沟附近、溪河两边位置较低处、双河口交叉处等地，流速大、过程短，危害性和破坏力强。山洪来临前，各地防汛部门将发布山洪灾害预警。,, 水利部防御司防汛五处一级主任科员路江鑫介绍：“山洪灾害预警从高到低分为...
补养身体吃羊肉，夏天怎么吃？ | 时令节气与健康
一年四季都可以吃羊肉，但应该选择不同的烹饪方法，以适宜在不同季节食用。比如，到了冬季，我们可以吃烤羊肉和烧羊肉；到了夏季，我们可以选择喝羊肉汤。, 此外，我们还可以选择不同的调味料进行搭配。羊肉本身是热性食物，很多人担心吃了会“上火”。在夏季烹饪羊肉时要多加汤水，汤里可以加一些生姜和胡椒。夏季喝羊汤，除了可以补水，同时还可借其发散、排汗的作用，将体内的...
天气湿热巧调理
【健康讲堂】, 作者：李鑫（解放军总医院第三医学中心主治医师）、马立芝（解放军总医院第三医学中心医疗风险管理科主任）, 温度和湿度过高，都可能对身体造成不同程度的危害。相较于小暑的干热，大暑是湿热，“蒸”的时间越来越长，会出现易被忽视的“隐性高温”，即由于湿度太高，32℃气温给人的体感温度却接近40℃。而适宜人类生活的温度一般在20~25℃之间，湿...
治“糖”有新解
【健康前沿】, 光明日报记者田雅婷, 糖尿病是全球患病率上升最快的慢性病之一，其中，糖尿病视网膜病变（DR）作为最常见的糖尿病特异并发症，影响着30%~40%的糖尿病患者，严重情况下还会造成失明。糖尿病防治形势则更为严峻，尤其在基层和偏远地区，缺乏糖尿病管理适宜技术，基层医生的数量和经验远不能满足糖尿病管理的实际需求。, 在这个“AI+”的时代，...
炎炎夏日，这个防晒指南快收下
光明日报记者赵洁光明日报通讯员任海静, “是时三伏天，天气热如汤。”7月以来，我国多地发布高温橙色预警，气温屡创新高。墨镜、防晒帽、防晒口罩、防晒衣……各式防晒用品成了很多人的度夏标配。, 打开购物软件，百元防晒伞“已售出4万+”，各种防晒霜更是“全网热销10万+”；社交媒体上，“晒不黑的秘密”“夏日防晒必备”“防晒大作战”等相关话题的文章、...
新疆：走进“油画”世界五彩滩
近日，位于新疆阿勒泰地区布尔津县境内的五彩滩风景区以其壮丽的景色和独特的地貌吸引了众多游客前来游玩。经过亿万年的地质变化、河流冲刷与狂风侵蚀，这里形成了沟壑纵横的地形、斑斓多姿的色彩，在阳光的照耀下更加壮丽迷人。, 记者：张瑜, 报道员：娜迪亚·哈依拉提藏哈尔·波拉提占尼别克·别热克, 新华社音视频部制作...
夏天在空调房待久了，为什么会感到口干？| 时令节气与健康
中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋到了夏季，开着空调的房间除了温度显著降低外，还伴有风。中医认为，风胜湿，室内风较大时，就可以使空气中的湿度下降，人体体表的湿度也会下降，出现皮肤干燥以及口干舌燥等表现。所以，在空调房内要注意补水。,, 审核：国家健康科普专家库专家、中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋, 策划：王宁谭嘉, 视频剪辑：张沫...
出发前必看！暑期出游，应做好哪些准备？如何预防和处理蜱虫叮咬？| 时令节气与健康
盛夏来临，外出旅行前应如何做好准备，预防常见疾病？, △中国疾病预防控制中心研究员常昭瑞, 建议出发前做好以下准备：, 一是了解旅游目的地信息，重点关注目的地传染病流行情况，提前做好防范，如出国旅行前接种必要的疫苗，合理安排出行。, 二是了解自己和同行者的身体状况。若有身体不适，尤其是老人、孕妇、慢性病患者，建议请医生进行健康状况评估后再决定...
甲乙丙丁戊，认清肝炎“五兄弟” | 世界肝炎日
7月28日是第14个“世界肝炎日”，我国的宣传主题是“消除肝炎，积极行动”。,, 我们常说的肝炎通常由病毒、酒精、药物等多种致病因素引起。下面重点谈一下分别由甲型肝炎病毒、乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒、丁型肝炎病毒、戊型肝炎病毒感染引起甲型、乙型、丙型、丁型、戊型5种病毒性肝炎（简称为甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝）。在我国，乙肝与丙肝是导致肝硬化...